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请教佛教和道教气功修炼区别和步骤;不需要长篇大...

佛教的打坐禅定有白骨观,安般法门等。白骨观,是一套观想法门。安般法门主要是观息法门。佛教的经典比较多都强调对心性的修行。自净其意是重点。佛学又被称为心学。 道教的经典比较多集中在对命的修行。即如何结丹出阳神之类。可用的有龙门派的...

你这个问题本身就有问题 什么叫 不入静放松的打坐法 打坐就是为了入静,这样打坐才有意义。 我所知道的过程是这样的: 盘腿坐下→含胸拔背→身体放松→掐手愈双眼看鼻尖→眼睛半闭→调整呼吸→放松大脑→之后就慢慢的进入功境了 其实不是为了入静而去打...

据古籍记载,道家首创了吐纳导引之术,即后世所说的气功。道家练功是以“身心兼顾”为主,即“性命同修”。“身”与“命”是指人体生命;“心”与“性”是指人的思想和精神方面。道家练功是为了“结丹”即想在“丹田”之处结出“丹”来,臻于永生的境界,因而在练...

打坐守下丹田,日久气穴跳动是开通前兆,大概4个月吧,每天至少坐1个小时,并且不能胡思乱想.所以要先能入静,若以前没修行过,入静这工夫起码都1年以上. 故开通程序是:入静 守下丹田,日久开关,过程中不可自己用意念引气上升,否则非真通,只能算皮表感...

道教的“气”是一个重要的哲学概念,指代丰富,它的具体含义要根据具体语境来分析。气功的行气亦称炼气、食气、服气,是道教早期修炼方术之一,主要是指一种以呼吸吐纳的方法。随着发展,这种呼吸的“空气”,逐渐和中医结合演化成一种想象中的血气...

气功的腹式呼吸是为了聚气,道家的吐纳为了把内气的强弱进行调整。 气功腹式呼吸比胸呼吸要深,很容易使气聚在小腹丹田处。 道家的吐纳呼吸法分几种层次: 深呼吸,急呼吸,浅呼吸,间断式呼吸,和踵息或者也叫胎息。 深长呼吸能感觉到内气的存...

气功正确合理应用,是修身养性的基础方法,是修行悟道的敲门砖。

不论真假,佛陀不提倡这样,佛陀说:外力无法改变一切,更无法改变事实,只有用心感受,方见菩提!南无阿弥陀佛

不近女色,如果有想法,在用气功修炼时可以按小周天功法进行炼精化气。

打坐的时候,“元神”是集中的,大脑思维清晰,意念集中 睡觉的时候,神是松弛的,大脑放松,意念分散 我打坐的时候,会进入虚寂、空冥的状态。一灵独存,万籁寂静,致虚极,守静笃,玄之又玄,妙用自知。 打坐确实比睡眠高级。可以起到蕴养“精气...

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